Aqua-Fitness ist eine Wassersportart, die nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht. Effektiv, denn durch den Widerstand des Wassers werden alle Muskeln gut aber sanft bearbeitet. Und ins Schwitzen kommt man im kühlen Nass auch nicht so leicht. Aqua-Fitness ist geeignet für alle Altersgruppen, strafft das Gewebe, steigert die Beweglichkeit und tut Herz und Kreislauf gut, ohne die Gelenke zu belasten.